همه چیز درباه خواب عمیق؛ تفاوت استراحت با خواب حسین شیرویه 2 سال پیش خواب عمیق یکی از مراحل خواب است که تعیین کننده کیفیت خواب ماست و هر چه این مرحله طولانیتر و بهتر صورت بپذیرد، خواب بهتری خواهیم داشت و بعد از بیدار شدن خستگی…