آرشیو دسته بندی
خوابنامه
10 میانوعده فوقالعاده برای خواب بهتر
آیا تا به حال برایتان اتفاق افتاده که هم گرسنه و هم بیخواب شده باشید؟ خوردن میانوعده سالم میتواند راهحل مناسبی باشد.
لکه ادرار تشک را به سادهترین روش ممکن از بین ببرید!
ادرار بچههای کوچک، حیوانات خانگی و گاهی افراد بزرگسال باعث ایجاد لکههای بزرگ و بدبو میشود، راه حل پاک کردن اینجور لکهها را در ادامه بخوانید
لکه خون را نابود کنید! (ساده ترین و کاربردی ترین روش ها)
برای از بین بردن لکه خون ایجاد شده روی تشک یا ملحفه شما، ما ساده ترین و در دسترس ترین روش ها را ارائه میدهیم، کافیست فقط یکبار این مقاله را بخوانید!
- تبلیغات -
یوگا، بهترین داروی خوابآور – خواب یوگی چیست؟
خواب یوگی یا یوگا نیدرا باعث میشود تا در مرز بین خواب و بیداری قرار بگیرید و حتی در خواب هم هوشیار بمانید.
نویز سفید یا نویز صورتی؟ مسئله این است!
اگر تا به حال از تاثیر شگفت انگیز نویز سفید و نویز صورتی مطلع نبودید، این مقاله را حتما مطالعه کنید.
نور آفتاب بهترین داروی بی خوابی!!!
نور آفتاب برای بهبود خواب نقش کلیدی و مهمی دارد. این مقاله را بخوانید تا متوجه شوید که چگونه نور آفتاب باعث درمان بی خوابی شما میشود!
- تبلیغات -
تاثیرات باورنکردنی ASMR بر خواب
تا به حال اسمی از ASMR یا فیلم های آن شنیده اید؟ بعد از خواندن این مقاله خوابیدن برای شما به سادگی دیدن چند ویدیو جذاب و حیرت انگیز است!!!
نحوه خواب حیوانات چگونه است؟
خوابیدن به حیوانات کمک می کند تا یاد بگیرند، به همین دلیل حیواناتی که دارای مغزهای بزرگتر هستند به خواب رم بیشتری احتیاج دارند.
الگوی خواب در حیوانات به مرور…
علت پریدن آب دهان در گلو هنگام خواب کشف شد! + راه های درمان
اگر تا به حال در خواب با پریدن آب دهان در گلوی خود مواجه شدید و تصور میکردید که راه درمانی وجود ندارد، این مقاله را از دست ندهید.
- تبلیغات -
صحیح ترین حالت خوابیدن + مزایا و معایب
آیا حالتی که در آن میخوابید برایتان خیلی مهم است؟ با پیژامه همراه باشید تا بهترین حالت خوابیدن را برای خود انتخاب کنید.