آرشیو دسته بندی

خوابنامه

سیاهی و گودی زیر چشم نشانه چیست؟

چه چیزی باعث بوجود آمدن سیاهی و گودی زیر چشم می شود و چگونه می توان از شر آن خلاص شد؟! چه چیزی باعث بوجود آمدن سیاهی و گودی زیر چشم می شود؟کمبود خواب یکی از…

برای موفق شدن، بخوابید!

در اين گفتگوی كوتاه، آريانا هوفينگتن ايده كوچكي را با ما به اشتراک می گذارد كه میتواند باعث اتفاقاتی بزرگ و خلق دنیایی بهتر شود؛ این ایده کوچک چیزی…

خواب خوب شبانه – بخش دوم

در ادامه بخش اول مقاله خواب خوب شبانه می خواهیم دوباره شما را به خوب خوابیدن دعوت کنیم. پیژامه مطالبی در راستای بهتر خوابیدن در شب گردآوری کرده است تا شما…

ابر قدرتی به نام خواب

به عقیده یکی از متخصصان خواب به نام مت واکر؛ خواب پشتیبان طبیعی برای حیات انسان و بهترین تلاش مادر طبیعت برای بقای ما است. او با نگاه عمیقی که به علم خواب…

رادیو پیژامه – قسمت سوم

در قسمت سوم رادیو پیژامه؛ شنونده دلربایی پیانو و آهنگسازی فوق العاده پِدِر هِلند باشید. آهنگی با بازی نت های آرامبخش پیانو که شما را در فضایی عمیق و…

خواب خوب شبانه – بخش اول

داشتن مشکلات در خواب باعث می شود تا سلامت جسم و روح شما به خطر بیفتد از این رو می توانیم بگوییم که خواب خوب برای داشتن یک زندگی سالم و شاد امری بسیار حیاتی است.…

رادیو پیژامه – قسمت دوم

در قسمت دوم رادیو پیژامه؛ شنونده دلربایی پیانو و آهنگسازی فوق العاده پِدِر هِلند باشید. آهنگی با بازی نت های آرامبخش پیانو که شما را در فضایی عمیق و…