- تبلیغات -

بنزودیازپین ها

شاید تا به حال راه‌های مختلفی را برای درمان بی خوابی خود امتحان کرده باشید و نتیجه‌ای نگرفته باشید. استفاده از…

خواب خوب شبانه – بخش دوم

در ادامه بخش اول مقاله خواب خوب شبانه می خواهیم دوباره شما را به خوب خوابیدن دعوت کنیم. پیژامه مطالبی در راستای…

پیامدهای خواب ناکافی

خواب ناکافی موجب بسیاری مشکلات اجتماعی و جسمانی برای شخص و جامعه ای که در آن زندگی می کند می شود. اول از همه کاهش…

داغ ترین مطالب

رادیو پیژامه

این بخش از پیژامه پُر از قصه های جذاب و موسیقی های خواب شنیدنیه! کافیه تنها یک بار به اون ها گوش بدید تا مشتری دائم ما بشید …

دانش خواب

ما یکی از اهدافمون در پیژامه؛ تحلیل و بررسی انواع اختلالات خواب و بی خوابی های شبانه و معرفی اون به شماست و سعی داریم در این بخش علاوه بر دلایل بی خوابی، راهنمایی ها و نکاتی رو به شما آموزش بدیم تا خواب با کیفیت تری رو تجربه کنید.

چطور در زمان بیماری بهتر بخوابیم؟

اگر سرماخورده‌اید یا حتی کرونا گرفته‌اید و بیماری نمی‌گذارد درست بخوابید و احتمالا پزشک شما چیزی راجع به تاثیر خواب…

راهنمای تنظیم خواب نوزاد و کودک نوپا برای پدر و مادرها

کودکان از ما یاد می گیرند که چطور بخوابند. پس عادتی که امروز برایشان جا بیفتد، در آینده نیز همراهی شان می کند.

سندروم کلاین لوین یا زیبای خفته چیست؟ + تشخیص و درمان

سندروم کلاین لوین یا زیبای خفته نوعی اختلال خواب نادر است که در دسته خانواده هایپرسومنیا یا همان پرخوابی قرار…

علت و نحوه درمان قطعی دندان قروچه یا بروکسیسم ?

{"@context":"https://schema.org","@type":"FAQPage","mainEntity":}اگر صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شوید احساس

متخصصان خواب