- تبلیغات -

گربه ها چقدر می خوابند؟

هیچ کس نمی تواند انکار کند که گربه ها در خواب حرفه ای نیستند! با گذراندن بیش از نیمی از روزشان در خواب، می توانیم…

راه اندازی مجدد مغز

تحقیقات اخیر نشان میدهند که کارایی عمده ی خواب، تسهیل وظایف مغز است. افکار اضافی و مشغله های فکری روزانه می توانند…

نحوه خواب حیوانات چگونه است؟

خوابیدن به حیوانات کمک می کند تا یاد بگیرند، به همین دلیل حیواناتی که دارای مغزهای بزرگتر هستند به خواب رم بیشتری…

داغ ترین مطالب

رادیو پیژامه

این بخش از پیژامه پُر از قصه های جذاب و موسیقی های خواب شنیدنیه! کافیه تنها یک بار به اون ها گوش بدید تا مشتری دائم ما بشید …

دانش خواب

ما یکی از اهدافمون در پیژامه؛ تحلیل و بررسی انواع اختلالات خواب و بی خوابی های شبانه و معرفی اون به شماست و سعی داریم در این بخش علاوه بر دلایل بی خوابی، راهنمایی ها و نکاتی رو به شما آموزش بدیم تا خواب با کیفیت تری رو تجربه کنید.

راهنمای تنظیم خواب نوزاد و کودک نوپا برای پدر و مادرها

کودکان از ما یاد می گیرند که چطور بخوابند. پس عادتی که امروز برایشان جا بیفتد، در آینده نیز همراهی شان می کند.

سندروم کلاین لوین یا زیبای خفته چیست؟ + تشخیص و درمان

سندروم کلاین لوین یا زیبای خفته نوعی اختلال خواب نادر است که در دسته خانواده هایپرسومنیا یا همان پرخوابی قرار…

اختلال پرخوابی یا هایپرسومنیا چیست؟

پرخوابی یا هایپرسومنیا نوعی از اختلالات خواب است که می‌تواند شامل اختلال خواب آلودگی طول روز(EDS)  یا هایپرسومنولنس…

5 نکته که نباید در آموزش خواب به کودکان فراموش کنید

کودکان به خواب زیادی نیاز دارند. زمانی که بین 4 تا 11 ماهگی هستند، به 12 الی 15 ساعت خواب در طول روز احتیاج دارند…

متخصصان خواب