آیا تا به حال این ۱۱ اتفاق عجیب در خواب برایتان افتاده است؟

آیا تا به حال این 11 اتفاق عجیب در خواب برایتان افتاده است؟خواب فرایند طبیعی برای استراحت کردن و تجدید قواست. زمانیکه ما می‌خوابیم ضربان قلبمان آهسته شده و از دنیای بیرون کاملا بی‌خبر می شویم. اما شاید برای شما هم احساسات…
ادامه مطلب ...

۷ نظریه درباره این‌که چرا خواب میبینیم؟

بیش از هزاران سال است که خواب دیدن فیلسوفان را مجذوب خود کرده اما تنها در این اواخر بوده که رویاها در معرض تحقیقات و مطالعه علمی متمرکز قرار گرفته اند!  احتمال این موضوع وجود دارد که اغلب خودتان را در رابطه با محتوای رویایی که دیدید گیج…
ادامه مطلب ...

چرا برای بیدار شدن باید حتما از ساعت زنگ دار استفاده کرد؟

با ساعت های زنگدار بیدار شوید.خیلی خیلی مهم است که با صدای زنگ موبایل بر روی دکمه تاخیر آن ضربه نزنید و به موقع از خواب بیدار شوید. دکمه تاخیر الگوی خواب شما را برهم می زند و باعث بیشتر خسته شدن شما می شود. همچنین خوابتان را بی کیفیت می…
ادامه مطلب ...

چگونه غذا خوردن در خواب را متوقف کنیم؟!

آیا شما هم در رختخواب خود زمانیکه با آب نبات ها و خرده های کیک احاطه شدید از خواب بیدار شده اید؟ یا اینکه صبح وقتی پا به آشپزخانه گذاشتید با صحنه وحشتناکی چون ظرف های خوراکی بهم ریخته و بسته خوراکی های باز و نصفه و نیمه  که برایش توضیحی…
ادامه مطلب ...

حرف زدن در خواب؛ معنادار، خطرناک یا چرت و پرت؟

حرف زدن در خواب نشانه چیست؟اوایل ازدواج متوجه شدم همسرم گاهی در خواب حرف می‌زند، وسوسه شدم که از او چند سوال بپرسم، مثلا می ‌پرسیدم زیباترین دختری که می‌شناسی کیست؟ او سعی می‌کرد به سوال من جواب دهد ولی هیچ وقت کلماتی که بیان می‌کرد…
ادامه مطلب ...

نحوه جلوگیری از خواب آلودگی و خوابیدن سر کلاس درس

اینکه سر کلاس به درس و معلم خود توجه داشته باشیم، نمرات خوب بگیریم و تکالیفمان را به درستی انجام دهیم بسیار مهم است اما برای اینکه توجه کنید قطعا باید خواب هم نباشید! این که مشا در مقاطع ابتدایی، دبیرستان یا حتی دانشگاه باشید و سر کلاس چرت…
ادامه مطلب ...

خوردن شیرینی قبل خواب چه مشکلی ایجاد می‌کند؟

چگونه می توان بعد شام، از یک دسر خوشمزه شیرین گذشت؟ ژله و کیک خوردن بعد از شام و گز و شکلات باز کردن، حسابی کیفیت خواب شما را پایین می‌آورد. شاید فکر کنید اگر قبل خواب بستنی بخورید آرام می‌شوید و فکر و خیال دست از سرتان برمی‌دارد و زودتر…
ادامه مطلب ...

۷ گیاه آپارتمانی که کمک می کند خوب و بهتر بخوابید

یکی از ترندهای طراحی داخلی آوردن المان‌های طبیعی مثل گلدان‌های زیبا به داخل آپارتمان است. دغدغه پیژامه خواب شما است و امروز با معرفی چند گیاه آپارتمانی می‌خواهد زیبایی و خواب عمیق شب را به دوستانش هدیه دهد.یاس سفید، بهترین گیاه برای…
ادامه مطلب ...

درمان قطعی بی خوابی تنها با ۷ ترفند ساده

اگر شب‌ها خیلی دیر خوابتان می‌برد و دائم از این پلو به آن پهلو می‌شوید و با خودتان درگیر هستید ولی باز هم خوابتان نمی برد و هرچه چشم‌هایتان را روی هم می‌گذارید گرم نمی‌شود، پیژامه به شما کمک می‌کند تا با این هفت ترفند ساده ولی موثر شب‌ها…
ادامه مطلب ...

راحت خوابیدن و استراحت کردن در شب های سرد و زمستانی

این‌بار پیژامه تصمیم دارد به شما در خوابیدن در سرما کمک کند. دوستانی که سرمایی هستند و کیفیت خوابشان را از دست داده اند کافیست این مطلب را تا انتها مطالعه کرده و با ترفندهای راحت و ساده تیم پیژامه آشنا شوند. ما در این بلاگ قرار است در رابطه…
ادامه مطلب ...