برای موفق شدن، بخوابید!

سخنرانی تد از آریانا هوفینگتن در رابطه با ارتباط خواب و موفقیت

ارتباط مستقیم موفقیت با میزان خواب
0 70

در اين گفتگوی كوتاه، آريانا هوفينگتن ايده كوچكي را با ما به اشتراک می گذارد كه میتواند باعث اتفاقاتی بزرگ و خلق دنیایی بهتر شود؛ این ایده کوچک چیزی نیست جز یک خواب خوب شبانه! به اعتقاد او قدرت یک خواب خوب است که باعث موفقیت ما در زندگی خواهد شد به همین دلیل است که صحبت های خود را با این جمله شروع میکند: برای موفق شدن، بخوابید!

آریانا، معتقد است ما باید به جای لاف زدن و افتخار کردن به کمبود خواب و اختلالات خوابمان، باید واقعیت ها را ببینیم و با چشم های باز به این حقیقت بزرگ نگاه کنیم. ما میتوانیم با خوابیدن در وقت مناسب و به میزان کافی درهای خوشبختی و موفقیت را به روی خود باز کنیم.

زمانی که ما به اندازه کافی میخوابیم، قدرت یادگیری بیشتری خواهیم داشت، تصمیمات هوشمندانه تری خواهیم گرفت، همه این موارد باعث ایجاد حس رضایتمندی و افزایش بهره وری در زندگی کاری و روزانه ما خواهد شد که این امر خود یک دستاورد و موفقیت گرانبهاست.

پیشنهاد میکنیم، این سخنرانی تد (TED Talk) را با دقت ببینید و به کار ببندید تا آثار موفقیت را در زندگیتان به صورت روز افزون مشاهده کنید.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

هفت + 19 =